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反り腰になる原因と悪影響とは？改善するための筋トレを解説！

反り腰になる原因と悪影響とは？改善するための筋トレを解説！   「反り腰になって腰が痛い」 「反り腰を治したいけど治し[…]

ストレートネックの症状を改善するストレッチと筋トレを解説！

ストレートネックの症状を改善するストレッチと筋トレを解説！   「ストレートネックで首や肩がこる」 「スマホの見過ぎで[…]

四十肩と五十肩の違いは？症状や予後について徹底解説！

四十肩と五十肩の違いは？症状や予後について徹底解説！   四十肩、五十肩という言葉を聞いたことはありませんか？ どちら[…]

【肩の痛み】疾患との関連｜部位や症状が出現する場面との関係も解説！

【肩の痛み】疾患との関連｜部位や症状が出現する場面との関係も解説！   肩関節疾患は、疾患毎で痛みが出現する部位が異な[…]

【疾患解説】背中の痛みに関連する疾患を網羅的に解説！内臓疾患の可能性も？

【疾患解説】背中の痛みに関連する疾患を網羅的に解説！内臓疾患の可能性も？   背中の痛みはほとんどの人が感じたことがあ[…]

【セルフチェック】猫背を改善し、若返るためのストレッチ・筋トレを解説

【セルフチェック】猫背を改善し、若返るためのストレッチ・筋トレを解説   「猫背のせいか肩こりや頭痛がつらい」 「鏡で[…]

【座ってできる】デスクワークによる腰痛を改善・予防する方法とは？

【座ってできる】デスクワークによる腰痛を改善・予防する方法とは？     「長時間のデスクワークで腰痛に悩ま[…]

【痛いのは嫌】背中の痛みを改善するストレッチや筋トレを解説！

【痛いのは嫌】背中の痛みを改善するストレッチや筋トレを解説！   「デスクワークの仕事が多く、背中が痛い」 「立ち仕事[…]

【四十肩・五十肩のストレッチ】セルフチェック7選と予防方法を解説！

【四十肩・五十肩のストレッチ】セルフチェック7選と予防方法を解説！   肩が上がらなくて日常生活に支障が出ている 「肩[…]

【手のしびれ】そのしびれ、首が原因かも？頸椎椎間板ヘルニアについて解説

【手のしびれ】そのしびれ、首が原因かも？頸椎椎間板ヘルニアについて解説   首からくる手のしびれでお困りではありません[…]

足やお尻にシビレが出てきた時に読んで頂きたい腰椎椎間板ヘルニアの初期症状について

足やお尻にシビレが出てきた時に読んで頂きたい腰椎椎間板ヘルニアの初期症状について 腰椎椎間板ヘルニアって？ そもそも椎間板という[…]