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2025.10.22

  • 股関節
  • ストレッチ

初心者必見！股関節ストレッチの種類と驚くべき効果で柔軟性アップ

「座りっぱなしで股関節が硬い」「腰が重い」「姿勢が気になる」といったお悩みはありませんか？股関節の柔軟性は、日々の快適な動きや全[…]

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2025.10.22

  • 鬱
  • ストレートネック

ストレートネックとうつ病の関連を徹底解説！見過ごされがちな心の不調と体のサイン

「最近、首や肩の慢性的な不調に悩まされている…」「何となく気分が落ち込む、やる気が出ない…」もしあなたがこのような身体と心のサイ[…]

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2025.10.22

  • ストレートネック
  • 耳鳴り

ストレートネックで耳鳴りがする原因とは？症状とメカニズムを徹底解説

「ストレートネックと診断されてから、なぜか耳鳴りがするようになった」「この耳鳴りはストレートネックと関係があるのだろうか？」そう[…]

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2025.10.22

  • ストレートネック
  • 肩甲骨

あなたのストレートネックと肩甲骨の不調、その原因は？見落としがちな根本原因を解明！

「ストレートネック」と「肩甲骨の不調」。多くの方がこの二つの悩みを同時に抱え、首や肩の重だるさ、痛み、動きにくさに苦しんでいらっ[…]

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2025.10.22

  • ストレートネック
  • ツボ

ストレートネックのツボと改善方法｜自宅でできる即効ケアで首の悩みを解消

長時間のスマートフォン操作やデスクワークで、首の痛み、肩こり、そして慢性的な頭痛に悩まされていませんか？その不調の原因は、「スト[…]

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2025.10.22

  • ストレートネック
  • 座り方

あなたのストレートネックは椅子の座り方で変わる！改善へ導く秘訣

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、首の痛みや肩こりに悩まされていませんか？それはもしかしたら「ストレートネック」が原[…]

2025.09.15

  • ストレートネック
  • 矯正

つらいストレートネックを矯正！劇的な効果を実感するためのポイントと注意点

長引く首肩のこり、つらい頭痛やめまい。   その不調、もしかしたらストレートネックが原因かもしれません。  […]

2025.09.15

  • ストレートネック
  • チェック

もしかしてストレートネック？簡単セルフチェックであなたの首を今すぐ診断！

「もしかしてストレートネックかも？」   と不安を感じているあなたへ。   首の痛みや肩こり、頭痛、手のしび[…]

2025.09.15

  • ストレートネック
  • 枕

ストレートネック 枕なしは本当に効果的？知らないと損するメリット・デメリットと実践法

ストレートネックにお悩みで「枕なし」を検討中ですか？   本当に効果があるのか、かえって悪化しないか不安に感じている方[…]

2025.09.15

  • ストレートネック
  • 頭痛

ストレートネックと頭痛の密接な関係を徹底解説！今すぐできる原因特定と対策

「もしかして、私の頭痛はストレートネックが原因？」   と不安を感じていませんか？   ストレートネックは首[…]

2025.09.15

  • ストレートネック
  • 筋トレ

1日5分でストレートネックを筋トレで改善！首の痛みを解消する簡単メニュー

「ストレートネック」による首の痛みや肩こりに、もう悩まされたくないと思っていませんか？   実は、日々の簡単な筋トレで[…]

2025.09.15

  • ストレートネック
  • 二十顎

ストレートネックと二重顎を同時に改善！今日から始める簡単セルフケア

ストレートネックと二重顎、どちらか一方でもお悩みではありませんか？   実はこの二つの悩みには密接な関係があり、ストレ[…]

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