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兵庫県南あわじ市の整骨院。肩こり、腰痛、坐骨神経痛でお困りの方へ。
ブログ
2024.05.29
ストレートネックの症状を改善するストレッチと筋トレを解説!
「ストレートネックで首や肩がこる」 「スマホの見過ぎで頭が痛くなる」 「頭痛やめまいが出現することもある」 このよ[…]
2024.05.28
四十肩と五十肩の違いは?症状や予後について徹底解説!
四十肩、五十肩という言葉を聞いたことはありませんか? どちらも年齢を連想する方が多いと思いますが、半分正解です。 では、それぞれ[…]
【肩の痛み】疾患との関連|部位や症状が出現する場面との関係も解説!
肩関節疾患は、疾患毎で痛みが出現する部位が異なります。 そのため、どの部位の痛みはどんな疾患の可能性があるのか知っておくことは有[…]
2024.05.27
【疾患解説】背中の痛みに関連する疾患を網羅的に解説!内臓疾患の可能性も?
背中の痛みはほとんどの人が感じたことがあるのではないでしょうか? その多くが、筋肉痛やヘルニア、骨折による痛みだと思います。 し[…]
2024.05.25
【セルフチェック】猫背を改善し、若返るためのストレッチ・筋トレを解説
「猫背のせいか肩こりや頭痛がつらい」 「鏡で見た時に老けて見えて嫌だ」 このようなお悩みはないでしょうか。 猫背は[…]
2024.05.24
【座ってできる】デスクワークによる腰痛を改善・予防する方法とは?
「長時間のデスクワークで腰痛に悩まされている」 「腰痛がひどく、座っているのがつらい」 「生活にも支障が出るレベル[…]
2024.05.21
【痛いのは嫌】背中の痛みを改善するストレッチや筋トレを解説!
「デスクワークの仕事が多く、背中が痛い」 「立ち仕事で腰がつらくなってきた」 「力仕事をしていて背中にずっと筋肉痛がある」 &n[…]
2024.05.17
【四十肩・五十肩のストレッチ】セルフチェック7選と予防方法を解説!
肩が上がらなくて日常生活に支障が出ている 「肩が痛くて夜に眠れない」 このようなお悩みはないでしょうか。 もしかし[…]
2024.04.17
【手のしびれ】そのしびれ、首が原因かも?頸椎椎間板ヘルニアについて解説
首からくる手のしびれでお困りではありませんか? もしかしたら頸椎椎間板ヘルニアかもしれません。 「肩こりがひどい」[…]
2024.03.27
足やお尻にシビレが出てきた時に読んで頂きたい腰椎椎間板ヘルニアの初期症状について
腰椎椎間板ヘルニアって? そもそも椎間板というのは、背骨と背骨の間にあるクッションの役割を果たす部分になります。 クッションとい[…]
2024.02.05
洲本市、南あわじ市で、腰痛がなかなか改善しない方へお伝えしたい、腰を安定化するのに重要な腸腰筋について
こんにちは、兵庫県南あわじ市のたけだ整骨院、院長の武田です。 当院でもお困りの症状で1番多いのが腰痛です。 病院や接骨院、整体、[…]
2024.02.04
洲本市、南あわじ市で腰椎分離症の症状、長時間の立仕事、デスクワークなどでお悩みのあなたへ
こんにちは。南あわじ市の、たけだ整骨院の武田です。 このブログでは、腰椎分離症とは何か、どのような治療法があるか、私の整骨院では[…]