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兵庫県南あわじ市の整骨院。肩こり、腰痛、坐骨神経痛でお困りの方へ。
ブログ
2025.08.01
ランナー膝
ランナー膝（腸脛靱帯炎）とは？ 「走ると膝の外側がズキズキする…」 それ、もしかするとランナー膝（腸[…]
オスグッド
オスグッドとは？ 成長期に多い膝の痛み 「膝の下が出っ張って痛い…」 「走るとズキズキする…」 &n[…]
鵞足炎
鵞足炎（がそくえん）とは？ 鵞足炎とは、膝の内側、すねの骨（脛骨）の近くにある「鵞足（がそく）」という部分に炎症が[…]
腸脛靱帯炎
腸脛靱帯炎とは？ 腸脛靱帯炎（ちょうけいじんたいえん）は、太ももの外側にある「腸脛靱帯（ちょうけいじんたい）」が膝[…]
変形性膝関節症
変形性膝関節症とは？ 変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）は、膝の関節軟骨がすり減って炎症や変形が起こ[…]
2025.01.22
膝の痛み（側面）の原因を解説！年齢別でわかる原因と自宅でできる簡単ケア
膝の側面に痛みを感じると、日常生活にも支障が出てきますよね。 特に立ち上がる時や階段の上り下り、正座など、特定の動[…]
膝の痛みとしびれで悩んでいませんか？原因とタイプ別の効果的な解消法を解説
膝の痛みとしびれ、同時に起こると不安になりますよね。 実は、その痛みやしびれの原因は様々で、それぞれ適切な対処法が[…]
膝の痛み、急に！原因不明の痛みを解消するためのセルフチェック＆改善方法
「急に膝が痛くなった！」 その痛み、放っておいて大丈夫？ 原因不明の膝の痛み、不安になりますよね。 […]
膝の痛み、歩くと痛い！その原因と今すぐできる対処法を徹底解説
膝の痛み、特に歩くと痛い場合、その原因を探ることから適切な対処が始まります。 この痛み、もしかしたら放っておくと悪[…]
30代に多い膝の痛み！その原因と意外な関係とは？改善策も解説
30代で膝が痛い… それ、放っておくと大変なことになるかもしれません。 階段の上り下りや、朝の立ち上[…]
膝の痛みと浮腫の原因はコレ！症状別解説と効果的な改善策
膝の痛みと浮腫に悩まされていませんか？ 立ち上がる時、階段の上り下り、正座をする時など、日常生活の様々な場面で痛み[…]
膝の痛み（皿の上）の原因特定＆改善！症状別おすすめケアで早期回復を目指そう
膝のお皿の上の痛み、それって一体何が原因なのでしょう？ 運動不足？ それとも何か深刻な病気のサイン？[…]
