椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアでもOK！効果的な筋トレの種類と正しいやり方

椎間板ヘルニアと診断されても、適切な筋トレは症状改善の大きな助けになります。   この記事では、椎間板ヘルニアと筋トレ[…]

椎間板ヘルニアの寝方に最適な枕の選び方｜快眠で痛みを軽減！

椎間板ヘルニアでお悩みの方、毎晩の睡眠に苦労していませんか？   朝起きた時の腰の痛みや痺れで、一日を憂鬱に感じている[…]

足やお尻にシビレが出てきた時に読んで頂きたい腰椎椎間板ヘルニアの初期症状について

足やお尻にシビレが出てきた時に読んで頂きたい腰椎椎間板ヘルニアの初期症状について 腰椎椎間板ヘルニアって？ そもそも椎間板という[…]

坐骨神経痛ではないか？とご不安に思われる方はお読みください

南あわじ市・洲本市・淡路市・鳴門市で 腰痛、肩こりが得意な施術院 「たけだ整骨院」 みなさん、こんにちは♪ 院長の武田です。  […]

腰のヘルニアにお悩みの方へ！腰椎ヘルニアは手術で完治する？

みなさん、こんにちは♪ いつもブログを読んで頂きまして ありがとうございます。 南あわじ市たけだ整骨院の武田です。 病院で腰部ヘ[…]