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椎間板ヘルニア　再発

2025.08.01

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坐骨神経痛

坐骨神経痛とは？   「お尻から足にかけてズーンと痛む…」   「太ももやふくらはぎがしびれてツライ…」 &[…]

2025.08.01

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腰のヘルニア

腰のヘルニア（腰椎椎間板ヘルニア）とは？   「腰のヘルニア」   とは、正式には「腰椎椎間板ヘルニア」と呼[…]

2025.07.09

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もう悩まない！椎間板ヘルニア再発防止に効く自宅で簡単エクササイズ方法

椎間板ヘルニアの再発に不安を感じていませんか？   一度経験すると、またあの痛みが来るのではないかと心配になりますよね[…]

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